中老年人開車駕駛機(jī)動(dòng)車慎

    隨著公安部將考駕駛證的年齡上限調(diào)至70周歲以來，中老年人開車駕駛機(jī)動(dòng)車的出行的越來越多。交管部門就此提醒中老年人開車駕駛機(jī)動(dòng)車時(shí)要多加注意安全，養(yǎng)成一些好的生活習(xí)慣。中老年人開車駕駛機(jī)動(dòng)車方便出行的同時(shí)更重要的是要照顧好自己。

    隨著公安部將考駕駛證的年齡上限調(diào)至70周歲以來，中老年人開車駕駛機(jī)動(dòng)車的出行的越來越多。交管部門就此提醒中老年人開車駕駛機(jī)動(dòng)車時(shí)要多加注意安全，養(yǎng)成一些好的生活習(xí)慣。中老年人開車駕駛機(jī)動(dòng)車方便出行的同時(shí)更重要的是要照顧好自己。

    針對(duì)中老年人開車駕駛機(jī)動(dòng)車時(shí)的身體和心理特征，交管局的專家為老年人安全駕車提出下列建議：

    一、常年備藥、定期體檢。很多中老年人都多少患有慢性疾病，中老年人開車駕駛機(jī)動(dòng)車時(shí)要在車上攜帶常用的藥物以備不時(shí)之需。問清楚自己平時(shí)服用的藥物中有沒有影響開車的，如果有，盡量請大夫更換處方。即使是那些自我感覺身體非常好的中老年人，只要年齡超過60歲仍堅(jiān)持開車駕駛機(jī)動(dòng)車的，最好都能每半年進(jìn)行一次身體檢查。

    二、結(jié)伴而行。中老年人在駕車時(shí)最好結(jié)伴而行，讓親人或朋友坐在旁邊是一種保護(hù)，中老年人開車駕駛機(jī)動(dòng)車應(yīng)盡量不在夜間單獨(dú)外出，駕車速度也不宜過快，連續(xù)駕駛時(shí)間以不超過2小時(shí)為宜，途中應(yīng)適當(dāng)停車休息。在長時(shí)間行駛途中親人或朋友可以互相照顧。

    三、關(guān)注天氣。秋冬季節(jié)，氣候變化無常，這里提醒中老年人在出車前要對(duì)天氣情況作詳細(xì)了解，注意防寒保暖，中老年人盡量不要在氣壓不穩(wěn)定的天氣條件下開車駕駛機(jī)動(dòng)車出行。
 
    四、熟悉路況、吃透交規(guī)。出門前要對(duì)路線進(jìn)行了解和規(guī)劃，熟悉各條環(huán)路以及各個(gè)路口的紅綠燈、立交橋等，也盡量不在上下班高峰期上路“湊熱鬧”。中老年人學(xué)車更應(yīng)該將道路交通知識(shí)了解透徹，如果對(duì)交通標(biāo)志不熟悉，反應(yīng)又相對(duì)慢一些，在這種情況下開車駕駛機(jī)動(dòng)車不僅會(huì)出現(xiàn)各種交通違法行為，還會(huì)直接影響行車安全。

    五、適當(dāng)改裝。中老年人開車駕駛機(jī)動(dòng)車前可以請子女或商家對(duì)車輛及其配件做一些更新，比如安裝大視野的后視鏡，使用電動(dòng)車窗和門鎖以及其他一些自動(dòng)裝置，以節(jié)省力氣。

    六、避免疲勞。腦系科有關(guān)專家解釋：隨著年齡的增長，大腦皮層表面積和腦供血量逐漸減少，導(dǎo)致神經(jīng)調(diào)節(jié)能力變差，對(duì)外界刺激的反應(yīng)延長、動(dòng)作遲緩，所以老中老年人開車駕駛機(jī)動(dòng)車常會(huì)有力不從心的感覺，在開車通過路口、環(huán)島等路況多變的地方反應(yīng)會(huì)變慢。另外，老年人視神經(jīng)調(diào)節(jié)能力減弱，導(dǎo)致視力下降；骨質(zhì)疏松，骨骼脆性增高，受創(chuàng)后易骨折且難愈合；全身肌肉萎縮，感覺器官功能下降，極易疲勞。 疲勞是中老年人開車駕駛機(jī)動(dòng)車時(shí)的大忌，切不可在駕車時(shí)逞能，要量力而行。建議中老年人在開車駕駛機(jī)動(dòng)車后就活動(dòng)活動(dòng)筋骨，調(diào)節(jié)放松一下；睡前最好用熱水泡腳，以緩解疲勞。