懷孕婦女最好少開車多走路

　　如今有車的人越來(lái)越多，許多女性更是獨(dú)立駕駛�？梢坏�懷孕了，車子還能開嗎？
　　記者在南京市婦幼保健院產(chǎn)科蔡滿紅主任處了解到，如今在產(chǎn)科門診，咨詢類似問(wèn)題的準(zhǔn)媽媽可不少。不少準(zhǔn)媽媽對(duì)于懷孕前3個(gè)月和最后3個(gè)月還是比較謹(jǐn)慎的，可能放棄開車，但對(duì)孕中期一切穩(wěn)定時(shí)能否開車，心里有點(diǎn)兒沒(méi)譜。
　　就拿家住江寧的汪小姐來(lái)說(shuō)，她在懷孕前都是自己駕車，反而她老公還得由她開車接送。如今懷孕了，老公只好急急忙忙去學(xué)車，學(xué)成前她只好每天打車或者坐公交車。她就嘀咕：國(guó)外孕婦不是照樣能開車？如果可以繼續(xù)開車，可不簡(jiǎn)單多了。
　　對(duì)此，蔡滿紅主任表示，由于家用汽車的普及，這樣的問(wèn)題越來(lái)越多見。“不過(guò)孕婦能否開車，還得看具體情況，總體來(lái)說(shuō)，我們并不太推薦孕婦自己駕車。如果必須開車，也必須注意以下幾個(gè)方面。”
　　新車污染多不宜開
　　孕婦駕車，首先得了解自己的車子狀態(tài)。有的孕婦是新買的車子，剛開沒(méi)多久，此時(shí)車內(nèi)難免有一些污染。而開車時(shí)，許多孕婦都是車窗緊閉，如此一來(lái)空氣不流通，污染問(wèn)題可能更加嚴(yán)重。因此，在這種情況下，并不推薦孕婦自己開車，還是以走路、公交車、打車為代步方案更為合適。
　　此外，如果買的車款比較經(jīng)濟(jì)，空間過(guò)于狹窄，那么并不適宜孕婦使用，這點(diǎn)也要注意。
　　路程遠(yuǎn)久坐不宜開
　　一般人想開車代步，多數(shù)還是比較遠(yuǎn)的路程。至于距離近的地方，即使不是孕婦，蔡滿紅也推薦最好自己行走，以彌補(bǔ)平時(shí)運(yùn)動(dòng)的不足。
　　但路程較遠(yuǎn)的地方，如果孕婦一直坐在座位上，對(duì)骨盆和子宮的血液循環(huán)會(huì)有不良影響。因此，孕婦開車代步也要考慮距離，過(guò)遠(yuǎn)的地方最好不要自己開車，即使不得不開車，也最好每過(guò)一段時(shí)間，下車走動(dòng)走動(dòng)，而不要一直坐在座位上。
　　路況差緊張不宜開
　　孕婦開車還必須看看路況。有些道路路況太差，動(dòng)不動(dòng)就堵車，會(huì)讓人平添焦躁情緒；有的路段容易出事，需要高度緊張集中注意力，這也會(huì)給孕婦帶來(lái)不必要的壓力。
　　孕婦在開車時(shí)尤其要注意自己的情緒，不能急躁，因?yàn)檫^(guò)于焦慮、火爆的情緒，可能會(huì)帶來(lái)不必要的問(wèn)題，比如孕早期使得流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)增加，或者孕末期誘發(fā)早產(chǎn)。
　　安全帶系法有講究
　　最后，孕婦如果因?yàn)榭陀^情況，必須自己開車的，還應(yīng)該學(xué)習(xí)如何系安全帶。
　　許多孕婦因?yàn)槎亲勇∑穑�不想讓安全帶壓迫腹部，而很排斥系安全帶。不過(guò)，專家告訴記者，日本的婦產(chǎn)科專家曾經(jīng)就“孕婦是否需要系安全帶”發(fā)出建議，認(rèn)為孕婦同樣需要使用安全帶。不過(guò)安全帶的系法是有一定講究的。
　　為了不壓迫腹部（子宮），專家建議孕婦的安全帶盡量系在骨頭處，例如腰帶可以避開隆起部位，放在胯骨的最低位置，或者綁住大腿；肩帶也要避開隆起的肚子，從頭側(cè)部通過(guò)雙乳之間到達(dá)側(cè)腹部，不要讓肩帶橫切過(guò)肚子，另外小心帶子偏頭一側(cè)可能摩擦頸部；然后通過(guò)調(diào)節(jié)坐椅，讓安全帶始終貼在身體上。

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