春季開車四大安全駕駛技巧

2009-04-06來源：原創(chuàng)稿件責(zé)任編輯:軼塵

眾悅網(wǎng)獨(dú)家報(bào)道：時(shí)下，萬物復(fù)蘇，春意濃濃。俗話說“春困秋乏夏打盹”當(dāng)下時(shí)節(jié)也正是“春困”期，長期開車的朋友需注意，別讓“春困”給您的出行釀成大禍。對(duì)于車主而言，如何防止“春困”帶來的安全隱患？春申駕校資深王教練給廣大車友支了幾招，希望車主們切記。

多睡覺少開夜車

王教練介紹，睡眠不足是“春困”的主要原因。由于春夏交替使白天的時(shí)間變長而睡眠時(shí)間縮短，人體生理機(jī)能還沒完全適應(yīng)睡眠時(shí)間帶來的反應(yīng)，常會(huì)出現(xiàn)困乏現(xiàn)象。因此，春季最好保證充足的睡眠時(shí)間，以防疲勞駕駛。

他提醒車主，晚上不宜通宵娛樂，不宜多“開夜車”。一般每行車3－4小時(shí)后應(yīng)停車活動(dòng)一下，如在駕車途中感到有倦意，不要再強(qiáng)打精神行車，一定要停車休息，確保行車安全。

勤開窗少用空調(diào)

在保證睡眠充足的前提下，行車時(shí)盡量少開空調(diào)，最好是打開車窗保持車內(nèi)空氣清新，這可以提高駕車人的注意力。如果是長時(shí)間開空調(diào)，很容易造成車內(nèi)氧氣不足，導(dǎo)致腦缺氧而降低警覺程度。建議車主在駕駛室內(nèi)放置一些含薄荷、百合花香味的香水，有助于提神。

少喝濃茶少抽煙

春天為防止駕駛疲勞，司機(jī)朋友在駕車時(shí)最好不吸煙。據(jù)介紹，香煙中含有大量的尼古丁和一氧化碳，吸煙雖然能對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有興奮作用，但帶來的后果是使人的注意力和記憶力逐漸衰退。專家同時(shí)提醒，開車途中盡量不要飲用咖啡或濃茶，道理與吸煙的后果一樣，咖啡和濃茶帶來短暫興奮之后是持續(xù)對(duì)大腦的抑制。

飲食得當(dāng) 常備風(fēng)油精

車主在出車前的飲食也不可忽略。不能吃得過多或者空腹上路，體內(nèi)存積過多食物，會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生催眠作用；空腹駕車容易出現(xiàn)饑餓感，有心慌、乏力癥狀，會(huì)讓大腦過多想象食物，以上兩者都會(huì)影響行車安全。不過，車主在上路前適當(dāng)吃些姜、胡蘿卜、菜花、土豆等食物，有助于消除疲勞，保持大腦清醒等功能。

除以上方法外，還可適當(dāng)采取刺激的方法驅(qū)趕困意，例如飲用冷開水、下車洗臉、打開車窗或者聽一些強(qiáng)悍的音樂等來刺激大腦。同時(shí)也可用風(fēng)油精、清涼油等有一定提神效果的物品，來刺激皮膚和神經(jīng)，消除疲倦感。

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