夏季新手學(xué)車考駕照全攻略

    據(jù)介紹，新手學(xué)車大致有兩種心理體驗，興奮和緊張。剛剛上車時，難免會因為新奇感而變得愛說和出汗。同時在練習(xí)時，會因為拿不準(zhǔn)駕駛操縱時的力量而猛使拙勁，再加上天熱，極容易感覺疲勞和上火，“要及時補充水分，飲水盡量以茶水和白水為宜，含碳酸的飲料刺激胃，解渴效果也不好”。
    在服飾上，老師指出，衣服要以單薄、寬松、吸汗為宜，鞋最好是輕便的運動鞋。“太緊的衣服不利于保持呼吸順暢，也不利于身體往外排汗。有的女學(xué)員練車的時候還穿著高跟鞋，不但踩油門不方便，就連上下車都有困難”。

    夏季白天學(xué)開車，避免不了要被太陽暴曬，許多學(xué)員不注意防曬工作，結(jié)果皮膚往往會被曬成紅黑色，還常會有灼燒感。“每天學(xué)車之前，應(yīng)該往暴露在陽光下的皮膚上抹一點防曬霜，這樣可以在很大程度上保護(hù)皮膚。”老師建議。

    “練車過程中感覺到身體不適要馬上跟教練說，找個陰涼地方歇息一下，不要硬撐著。”老師還建議，夏季學(xué)車期間，飲食要以清淡為主，多吃水果蔬菜，“夏季練車體能消耗很厲害，清淡的食物便于消化，水果蔬菜能補充人體所需的維生素，讓人保持精力充沛。”