驾照考试，消除紧张有办法！

　　因緊張而駕考不過的案例已經(jīng)不少，甚至還有人因駕考緊張而猝死的，想想都覺得恐怖。那么，問題來了，如何才能不讓緊張的情緒影響到駕考？其實(shí)，說起來也簡單，試一試下文中的辦法，相信會有不錯(cuò)的效果哦！

　　1、考試前，如果很早就起床考試，建議沖一杯咖啡，提神醒腦。如果不放心可以隨身攜帶巧克力，巧克力也有提高注意力的功效。

　　2、如果是在冬天考試，建議外面穿保暖的大外套，里面穿一個(gè)薄一點(diǎn)的外套。因?yàn)樘炖溆志o張，難免會導(dǎo)致身體打哆嗦，從而使自己更加緊張。穿保暖一點(diǎn)，臨考前脫下大外套，輕裝上陣。

　　3、如果還是發(fā)抖，那么就深呼吸，吸氣——呼氣，連續(xù)三次。或者喝點(diǎn)熱水，也能緩解等待考試時(shí)的緊張心情。

　　4、再者便是出發(fā)時(shí)候就嚼幾粒口香糖。嚼口香糖時(shí)分泌的唾液下咽的過程，可以緩解緊張情緒。口香糖——考試必備法寶。

　　5、一定要跟同車練車的小伙伴坐在一起。相互交流，考試的時(shí)候也會一同出發(fā)，相互鼓勵(lì)。

　　俗話說心態(tài)決定一切，做任何事，只要心態(tài)放平，做到不緊張，通常都會取得成功，所以，在駕考中調(diào)節(jié)心情尤為重要。如果你也緊張，那就試試上面的方法吧！

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