兰州学员考前感觉到紧张？这些方法有用！

　　蘭州不少學(xué)員平時練車還是不錯的，但是到了考前總是感覺到緊張，有時候雙腳發(fā)抖，有時候還會睡覺的時候做噩夢，醒來一陣冷汗。其實學(xué)車又不是什么生死攸關(guān)的大事，學(xué)員完全可以找到方法來解決自己的緊張。

　　平常心

　　相信蘭州教練也會這么說，平常心就是說把考試當做一次普通的訓(xùn)練而已，只不過一般的訓(xùn)練是一個項目可以重復(fù)好幾次，只是這個考試每個項目只能練一次二次，而且不能做錯（至少不能出大錯）。如果能以這種平常心上考場的話，相信會有不錯的發(fā)揮。

　　養(yǎng)足精神

　　有句話說得好，吃飽飯睡好覺才有力氣打仗，考試也是一樣，如果考前的狀態(tài)不佳，勢必會影響到考試的發(fā)揮。因此一定要學(xué)會放松，考前一天不要想太多，該吃吃該喝喝，好好犒勞一下自己，然后保證自己的充足睡眠，醒來就是一個全新的開始了。

　　運氣成分

　　其實也很正常，運氣是人生繞不過去的環(huán)，也許學(xué)員覺得自己操作挺好的，但就是考試掛科，而其他人可能練的不好，但是在考試的時候運氣爆發(fā)就過了，這種情況也是有的，學(xué)員要做的還是回歸平常心，這次別人有運氣，下次就輪到自己了。

　　知己知彼

　　孫子兵法中就有這樣的說法：知己知彼，百戰(zhàn)不殆。就是說學(xué)員一定要對自己的操作水平有直觀的了解，知道了這個緊張感自然就少了，蘭州有些學(xué)員緊張就是因為不知道自己有幾斤幾兩。要想知道自己的水平，一方面是練車的時候多思考多總結(jié)，另外一方面就是要教練耐心細致告知學(xué)員自己的優(yōu)缺點。如果能兩者結(jié)合的話，自然就能做到百練不殆，百試必過了。

　　如果第一次考試失敗了也沒關(guān)系，因為學(xué)員已經(jīng)明確知道考試的流程和經(jīng)驗，相信這也是一種優(yōu)勢。

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