“防止路怒癥最有效的做法就是做好自我調節(jié)!”針對“路怒癥”如何緩解,國家二級心理咨詢師、心理學副教授、甘肅怡欣心理咨詢中心王正中建議道。蘭州市城運處明確表示將通過定期培訓和不定期嚴查,來減少出租車駕駛員爆發(fā)“路怒癥”。蘭州市的一部分駕校已經將緩解“路怒癥”作為對學員培訓時的第一課。
心理學家
做好兩方面緩解“路怒癥”
王正中副教授建議說:“要緩解‘路怒癥’,需要從兩方面來考慮。首先是要讓心情‘慢下來’,每次出行時盡量提早出門,讓行車時間更充足,有了時間,在適當情況下還可有意識放慢車速,讓自己盡量從容些。在外因方面,大家可以選擇關閉車窗開空調、放音樂的方法緩解身體和情緒上的不適。
在很多人看來“路怒族”中男性比例高于女性,王正中卻不這樣認為。他稱,患“路怒癥”的人群不分男女。而先天性格急躁的人是“路怒癥”的高發(fā)人群,再遇上堵車、超車等情況,這一觸及就爆發(fā)了“路怒癥”的表現(xiàn)。
出租車行業(yè)
培訓+嚴查讓司機遠離“路怒癥”
昨日,記者從蘭州市城運處采訪時了解到,蘭州市城運處將針對出租車駕駛員進行教育和引導。一方面維護出租車的整體形象,另一方面可以抑制“路怒癥”的爆發(fā)。蘭州市公安交警部門及路政稽查部門,要不定期對出租車駕駛員進行監(jiān)督和檢查,保證出租車的違章率下降。
駕校行業(yè)
駕校第一課開車時控制自己情緒
昨日,瑪雅駕校的李學軍經理告訴記者,為了應對日益嚴重的“路怒癥”,瑪雅駕校在學員培訓的第一課便是:“開車時控制自己的情緒。”
據了解,為了防止駕駛員因為路況、違章等原因爆發(fā)“路怒癥”,蘭州市的部分駕校教練都會告訴學員,在開車時如何控制自己的情緒。
交警支招
遏制“誘因”杜絕不良駕駛行為
記者在采訪交警部門時,聽到最多的一句話就是“以一顆平常心駕車上路,減少自身‘誘因’”。蘭州市城關交警大隊秩序股張振海股長告訴記者,當駕車人在駕駛時預期的路面暢通、正常行駛等效果得不到滿足時,很容易產生“扭曲”的心理,從而將自己平時在社會生活中強壓下來的情緒擴大化。他說:“交警部門會努力保證道路暢通,同時駕駛員不要出現(xiàn)搶道、開賭氣車等不文明的駕駛行為,在為自己安全著想的同時,也減少了其他司機‘路怒’的誘因,從而減少對交通的威脅。”
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