中通驾校教你驾考前缓解紧张情绪

　　其實(shí)任何考試都會給考生帶來緊張的情緒，駕考不是一個特例。想想現(xiàn)在年輕一代人，從中考到高考再到國考，基本上每一次考試的成績都會決定他們之后的人生走向，可以想見他們參加這些考試時候的緊張情緒了。相比之下，駕考難度其實(shí)真心不算什么，哪怕第一次失敗了，還有9次補(bǔ)考的機(jī)會呢！即便如此，很多人還是很緊張，大概如何排解這種情緒呢，常州中通駕校先進(jìn)行分析，產(chǎn)生緊張情緒的原因。

　　第一種原因很簡單，就是認(rèn)為自己技術(shù)不達(dá)標(biāo)，水平不夠，或者沒有開車的天賦。平時練的不好，教練教的東西都沒進(jìn)腦子，上考場了當(dāng)然會緊張了。

　　第二種原因就是怕麻煩。因?yàn)楝F(xiàn)在學(xué)車的人實(shí)在太多了，預(yù)約考試本身就比較耗時間，萬一考試沒過，還得重新預(yù)約外加交補(bǔ)考費(fèi)，時間和精力的雙重消耗，自然讓很多人很不樂意，從而造成第一次考試非常緊張。

　　第三種原因就是個人性格使然，有些人不管做什么事情就會害怕失敗，仿佛失敗之后就會面對其他人的白眼和嘲笑，消極的情緒一直在腦海中徘徊，最后變成了一場噩夢。

　　第四種原因是學(xué)車環(huán)境導(dǎo)致，要么教練一直非常嚴(yán)厲，學(xué)員一做錯，馬上就一頓劈頭蓋臉，嚇得學(xué)員大氣不敢出，長期這種氛圍學(xué)員戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，不知所措。要么教練就是完全放養(yǎng)式教學(xué)，學(xué)員學(xué)怎么樣無所謂，到學(xué)時就約考，學(xué)員自然無法適應(yīng)考試的節(jié)奏，產(chǎn)生緊張和無力的情緒。

　　明白了這些要素之后，我們就要找到解決的方法。中通駕校推薦原則上就是三點(diǎn)：

　　第一步，平時訓(xùn)練要到位。每次訓(xùn)練都很完成的很好，那自然內(nèi)心有底了，教練會告訴你，就是按照這個節(jié)奏進(jìn)行考試就可以過關(guān)了。重點(diǎn)還是在于操作的細(xì)節(jié)，有什么問題一定要多跟教練溝通，如果覺得操作不對路可以反復(fù)進(jìn)行強(qiáng)化，或者請教練換一種方式進(jìn)行教學(xué)，當(dāng)你掌握科目二和科目三的要點(diǎn)之后，緊張情緒自然能得到調(diào)解。

　　其次就是盡量淡化考試失敗的影響，很多人其實(shí)技術(shù)已經(jīng)可以了，就是擔(dān)心考試的時候出現(xiàn)什么意外導(dǎo)致考試失敗了，其實(shí)這是很正常了，如果每個人都能做到完美無缺，那補(bǔ)考就根本不需要設(shè)置4次這么多（每一次還有補(bǔ)考，也就是9次）。如果是客觀原因或者確實(shí)是意外失誤的話，完全不需要擔(dān)心，只要牢記之前的感覺，總有一次能夠順利過關(guān)的。不管你信不信，最后第10次考試成功過關(guān)的大有人在，而且成功率超高（因?yàn)樵偈【驼娴囊仡^再來了）！

　　最后是考試前自我放松，不要想太多（特別是考試失敗的事情），就想想平時做什么事情最帥氣最成功，也可以回憶之前經(jīng)歷什么有趣的事情，或者是未來準(zhǔn)備要做的事情，讓自己心態(tài)開朗起來，這樣就追求就會有動力，動力增強(qiáng)了，緊張感也會下降，因?yàn)槟闶侵鲃咏邮芴魬?zhàn)！再不行就深呼吸調(diào)節(jié)一下肌肉，跟一起考試的學(xué)員交流交流，或許有意外的收獲！

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