上海考驾照如何缓解压力

　　上海很多學員在考駕照之前非常緊張，很容易影響自己的發(fā)揮。雖然說旗忠駕校教練會給學員做一些心理的輔導，但考慮到考試的時候教練只能遠觀，無法做出適當?shù)母深A，因此學員自己的發(fā)揮就顯得尤為重要。事實也證明，壓力越小的學員，更能取得良好的成績。

　　最簡單的方法就是熟悉考場和考試流程。特別是科目二，如果科目二是在旗忠駕校里面考，那么自然是最好的選擇。因為學員或多或少等于每次練車都是在實踐考試，會給自己帶來很強的信心。即便不是在自己的駕校，也應該去提前去熟悉，看一下考場的項目設置。另外也要確認一下各個科目的先后順序，做到有備無患。

　　熟悉完考場之后旗忠駕校不少學員可能還是有些緊張，那么參加一下模擬考試應該會有幫助。模擬考試一定會收費，但是對操作水平較差的學員來說，這是掌握考場動態(tài)的最佳機會了。而且模擬考試同樣有補考，通過兩次考試能夠知道自己的技術特點和弱點，那么最后幾次練習也會更加準確了。

　　給予自己強烈正面的心理暗示，這是至關重要。很多學員喜歡給自己一些負面的心理暗示，比如說某地駕考成功率怎么這么低，學車那么優(yōu)秀的學員也掛了，我自己肯定不能過關，一旦失敗后面又要耗時耗力，萬一五次沒過那就直接要重來了。被這種陰暗情緒包圍的話，肯定是無法發(fā)揮出正常狀態(tài)，甚至會出現(xiàn)上考場手腳發(fā)抖的情況。正面的心理暗示應該是駕考成功率其實不低，只要發(fā)揮正?？隙苓^，練車不怎么好的學員都是一把過，我為什么不行？就算掛科了，不是還有補考嗎？就算補考沒過，后面至少還有幾次補考機會，而且考場肯定是同一個地方，我不就等于再次熟悉考場了，不就更容易過關了嗎？

　　最后就是保持專注了。在上考場之前，可以看到一些學員在交頭接耳，一些學員在玩手機排解壓力，還有一些學員在閉目沉思，保持專注力。其實從最后考場發(fā)揮來看，最后一類學員發(fā)揮往往是最穩(wěn)健的。因為專注之后他們大腦中就只有駕考的過程，要點和難點，項目的變化和應對。如果心中老是牽掛別的東西，自然容易走神，也更容易出現(xiàn)失誤造成扣分了。

　　緩解壓力是一門科學，其實也跟學員平時的性格和積累有明確的關系。一般喜歡接受新鮮事物，同時操作實踐能力較強的學員，學車過關應該不在話下。

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