科二科三考试紧张怎么办？杭州同力驾校建议做好这四点！

　　不少學(xué)員只要是面對(duì)考試，就會(huì)緊張起來，駕照考試也不例外，其實(shí)適度緊張是更能提高精神集中程度，但過度的緊張，卻會(huì)嚴(yán)重影響考試發(fā)揮，更容易出錯(cuò)。那么是什么原因?qū)е聦W(xué)員緊張呢？杭州同力駕校給大家進(jìn)行分析。

　　1.對(duì)考試沒有把握

　　平時(shí)練車的過程不是很順利，有過挫敗感，或者已經(jīng)掛過科，于是對(duì)考試信心不足，對(duì)考試產(chǎn)生了畏懼的心理。

　　對(duì)策：學(xué)車本來就不是一件容易的事，掛科是很正常的。關(guān)鍵是練車不要害怕出錯(cuò)，有問題就要盡快解決，而不是一味躲避。杭州同力駕校提醒練車不在于時(shí)間長，而要關(guān)注練車效果，重點(diǎn)發(fā)現(xiàn)并解決自己的短板，從而慢慢累積自己的信心。

　　2.太注重考試結(jié)果

　　對(duì)自己期望過高，或者認(rèn)為考試通不過是很嚴(yán)重的事情，讓自己壓力過大而處在胡思亂想的狀態(tài)。

　　對(duì)策：順利通過考試固然很重要，但也不是說考試失敗了就會(huì)產(chǎn)生多大的后果，只不過讓自己在多花點(diǎn)時(shí)間去練車再預(yù)約考試。就算考試失敗了，但也給自己積累了一些考試經(jīng)驗(yàn)并發(fā)現(xiàn)自己的不足，對(duì)日后開車還是有好處的。

　　3.不適應(yīng)考場(chǎng)氛圍

　　這種緊張可能來源于不熟悉、不可控的外界因素：不熟悉考試場(chǎng)地、第一次開考試車、不知道考試當(dāng)天的天氣、科三路況如何等。

　　對(duì)策：平常車練得很好，考試卻掛了，問題很可能出在這。一是牢記教練講解的考試經(jīng)驗(yàn)，練車時(shí)以考試標(biāo)準(zhǔn)要求自己；二是考試時(shí)利用機(jī)會(huì)熟悉，如試踩離合、觀察場(chǎng)地等。

　　4.考試遇到突發(fā)狀況

　　很多學(xué)員是信心滿滿參加考試，但一旦出錯(cuò)，就會(huì)立刻變得手足無措，感覺心臟突突亂跳，頭腦空白，結(jié)果就是連鎖反應(yīng)，一錯(cuò)再錯(cuò)導(dǎo)致掛科。

　　對(duì)策：錯(cuò)誤既成，這時(shí)最重要的是先讓自己保持平靜，不要著急亂操作，更不要自我放棄。如考試熄火，這時(shí)急沖沖地點(diǎn)火，反而讓自己直接不及格；但若是冷靜掛回一檔，順利起步，還是有通過考試的機(jī)會(huì)。

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