上海考驾照如何缓解压力

　　上海很多學(xué)員在考駕照之前非常緊張，很容易影響自己的發(fā)揮。雖然說旗忠駕校教練會給學(xué)員做一些心理的輔導(dǎo)，但考慮到考試的時候教練只能遠(yuǎn)觀，無法做出適當(dāng)?shù)母深A(yù)，因此學(xué)員自己的發(fā)揮就顯得尤為重要。事實也證明，壓力越小的學(xué)員，更能取得良好的成績。

　　最簡單的方法就是熟悉考場和考試流程。特別是科目二，如果科目二是在旗忠駕校里面考，那么自然是最好的選擇。因為學(xué)員或多或少等于每次練車都是在實踐考試，會給自己帶來很強(qiáng)的信心。即便不是在自己的駕校，也應(yīng)該去提前去熟悉，看一下考場的項目設(shè)置。另外也要確認(rèn)一下各個科目的先后順序，做到有備無患。

　　熟悉完考場之后旗忠駕校不少學(xué)員可能還是有些緊張，那么參加一下模擬考試應(yīng)該會有幫助。模擬考試一定會收費(fèi)，但是對操作水平較差的學(xué)員來說，這是掌握考場動態(tài)的最佳機(jī)會了。而且模擬考試同樣有補(bǔ)考，通過兩次考試能夠知道自己的技術(shù)特點(diǎn)和弱點(diǎn)，那么最后幾次練習(xí)也會更加準(zhǔn)確了。

　　給予自己強(qiáng)烈正面的心理暗示，這是至關(guān)重要。很多學(xué)員喜歡給自己一些負(fù)面的心理暗示，比如說某地駕考成功率怎么這么低，學(xué)車那么優(yōu)秀的學(xué)員也掛了，我自己肯定不能過關(guān)，一旦失敗后面又要耗時耗力，萬一五次沒過那就直接要重來了。被這種陰暗情緒包圍的話，肯定是無法發(fā)揮出正常狀態(tài)，甚至?xí)霈F(xiàn)上考場手腳發(fā)抖的情況。正面的心理暗示應(yīng)該是駕考成功率其實不低，只要發(fā)揮正?？隙苓^，練車不怎么好的學(xué)員都是一把過，我為什么不行？就算掛科了，不是還有補(bǔ)考嗎？就算補(bǔ)考沒過，后面至少還有幾次補(bǔ)考機(jī)會，而且考場肯定是同一個地方，我不就等于再次熟悉考場了，不就更容易過關(guān)了嗎？

　　最后就是保持專注了。在上考場之前，可以看到一些學(xué)員在交頭接耳，一些學(xué)員在玩手機(jī)排解壓力，還有一些學(xué)員在閉目沉思，保持專注力。其實從最后考場發(fā)揮來看，最后一類學(xué)員發(fā)揮往往是最穩(wěn)健的。因為專注之后他們大腦中就只有駕考的過程，要點(diǎn)和難點(diǎn)，項目的變化和應(yīng)對。如果心中老是牽掛別的東西，自然容易走神，也更容易出現(xiàn)失誤造成扣分了。

　　緩解壓力是一門科學(xué)，其實也跟學(xué)員平時的性格和積累有明確的關(guān)系。一般喜歡接受新鮮事物，同時操作實踐能力較強(qiáng)的學(xué)員，學(xué)車過關(guān)應(yīng)該不在話下。

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